Spruch des Tages:

 

Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit  

für Deinen Körper und Deine Seele.

Du hast sie  Dir verdient.

 

 

Unser „InnererSchweinehund“

 

Sein liebster Platz ist immer auf dem Sofa….

Solange du ihn nicht durch Aktivität ärgerst, lässt er Dich in Ruhe.

Tust Du aber etwas, dass er nicht mag, wird er größer und größer

… und dann will er Dich und Dein Leben beherrschen.

Aber wenn Du Dich selbst „in den Hintern trittst“ und ihn überwindest,

merkst Du, wie gut der Reha-Sport Dir tut. Du kommst Deinem Wunschziel

nach Fitness und Gesundheit immer näher …. Und bald wird auch der

hartnäckigste „Innere Schweinehund“ ganz zahm.

 

 

 

  

 

 

... und Lächeln nicht vergessen !